静岡・富士川 【ラフティング/SUP】はFRIENDS !!

本日予定通り、フレンズ企画今年第一弾『ヨガSUP』を開催しました！

前日の雨で残念ながらSUPの開催は中止となってしまいましたが、
午前の部でのヨガはフレンズベースデッキにて行いました♪

呼吸法を大事とするヨガ。
人間にとって一番大事な呼吸。
呼吸ができないと生きていけないということを、当たり前に感じるせいか気にかけることは薄くなってしまいがちですよね。

呼吸が改善されると脳も考え方も前向きになるようですよ。

子供さんもお母さんと一緒に体験できたりします♪

今回ヨガインストラクターを引き受けていただいたトリノスヨガの『KAZUMA』先生！
とても優しく教えて頂き、皆さんも外で癒しを感じながらとても楽しんで頂きました♪♪

第二弾はまた明日！
明日は富士川SUPの方も一緒にできることを信じて、今夜は瞑想に入りたいと思います。。
参加していただいた皆さん今日はありがとございましたー！